HAL HAL YANG BISA KAMU LAKUKAN DISAAT SUASANA HATIMU SEDANG SEDIH !

HAL HAL YANG BISA KAMU LAKUKAN DISAAT SUASANA HATIMU SEDANG SEDIH !

didunia ini kehidupan manusia sebagai makhluk sosial seolah olah ialah sudah biasa jika adanya masa sedih dan senang secara bergantian , mulai dari banyaknya permasalahhan individu ,permasalahhan sosial ,dan permasalahhan lainnya .

banyak orang yang mudah menyerah ketika dirinya sedang ditimpa oleh masalah ada juga orang yang tegar menghadapinya nah berikut kita akan membahas beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar suasana hatimu yang sedih kembali semula menjadi gembira

1.MENCOBA UNTUK TENANG

jika kamu sedang ditimpa oleh suatu masalah yang berat cobalah untuk tenang dalam menanggapinya sebab, ketenangan tersebut akan menjadi salah satu obat agar kamu lebih bisa berfikir dengan jernih dan mengambil tindakan yang kamu anggap benar .

2. CERITAKAN MASALAH MU TERHADAP ORANG YANG KAMU PERCAYAI

cobalah sesekali bercerita kepada keluarga mu atau orang terdekatmu tentang masalah yang sedang kamu hadapi , kamu harus pintar dalam mengambil langkah ceritakan saja apa yang menurutmu pantas diceritakan dan bila masalah mu itu adalah masalah yg benar" pribadi sebaiknya kamu simpan tp jangan terlalu dipendam sebaiknya perlahan lahan mulai terbuka dan menyelesaikannya .

3. JANGAN MEMBAYANGKAN HAL-HAL YANG MALAH MEMPERBURUK PIKIRANMU

tetap tenang jangan terlalu antusias untuk cepat" menyelesaikan masalahmu dan mengambil tindakan yang salah , pikirkan beberapa hal yang bisa kamu lakukan jika masalah mu itu sangat berat  ,jangan terlalu tergesa-gesa cobalah sejenak kamu keluar dari rumahmu dan menenangkan diri mulai mengintropeksi kesalahan yang kamu lakukan mulailah memperbaiki nya tetap tegardan tetap semangat dalam menghadapi rintangan yang ada .

4. MENDENGARKAN NASIHAT ORANG LAIN

tentu nasihat dari orang terdekat mu juga sangat penting karena nasihat itu kamu jadi bisa lebih mengenal siapa dirimu dan memperbaiki kesalahan" mu , cobalah untuk mengambil sisi positifnya lakukan apa yang menurutmu benar dan perbaiki lagi yang menurutmu salah ,bahkan kamu juga bisa loh langsung menemui orang yang sedang bermasalah dengan mu dan menanyakkan apakesalahanmu padanya secara baik-baik .

5. MENDEGAR KAN LAGU /MENENANGKAN DIRI SEJENAK

nah yang ini bisa kamu contoh! sama seperti pengertian diatas  buatlah dirimu senyaman mungkin dengan lagu yang sedang kamu dengarkan , pilihlah beberapa lagu yang mungkin bisa membuat pikirranmu menjadi lebih membaik mulai menenangkan diri jangan terlalu terobsesi dengan tindakan terlalu cepat jika nantinya malah salah langkah ,kunci dari ini semua adalah ketenangan dan pikirran yang jernih jika kamu tidak tenang dan pikirranmu buruk yang ada nantinya kamu akan hanya memperpanjang masalah itu jadi jelas , berhati hatilah dalam berucap , berkata , berprilaku dan berbuat karena yang kamu lakukan tersebut belum tentu disukai orang lain dan jangan terlalu menyimpulkan dengan cepat sesuai apa yang kamu lihat dan dengar :)) .

Smg bermanfaat